Dec 01, 2024
由5个岛屿组成的沙巴东姑阿都拉曼海洋公园Tunku Abdul Rahman Marine Park，是喜欢岛屿的国内外游客特别爱探访的旅游胜地，尤其是马努干岛 Pulau Manukan、沙比岛 Pulau Sapi、马慕迪岛 Pulau Mamutik，以及苏禄岛 Pulau Sulug，怡人的景色特别受游客们的欢迎，甚至在码头可以买到三岛连玩（跳岛游）的通票，实在是太爽了！
位于哥打京那巴鲁岸外3-5公里的东姑阿都拉曼海洋公园，是世界上仅有的海洋国家公园，佔地4929公顷，洁白的沙滩、清澈见底的海水、璀璨美丽的珊瑚，及千奇百怪的海底生物，是此地最大的特色。
东姑阿都拉曼国家公园包括加雅岛Pulau Gaya 、沙比岛 Pulau Sapi、马努干岛 Pulau Manukan、马慕迪岛 Pulau Mamutik和苏禄岛 Pulau Sulug5个岛屿组成，成立于1974年是为了纪念我国第一位首相东姑阿都拉曼而命名。
由于沙巴很多旅行社都做东姑阿都拉曼海洋公园游的配套，譬如单岛或双岛游之类的行程，配套含午餐BBQ，价钱至少都要RM155一人起，是有点不便宜，但为了能够看到漂亮的海岛，很多游客还是愿意付多一点钱去美丽的海岛玩玩哦！
有关配套，都可以在亚庇的码头Jesselton Point询问和购得。
马慕迪岛 Pulau Mamutik
这是海洋公园里最小的马慕迪岛 Pulau Mamutik。这里的景色让你随手拍一照片，都好象是明信片里的一样漂亮～虽然岛上没有旅馆或民宿，但可以选择露营（租帐篷不需另外付费，很多时候租不到，所以最好自备露营帐篷）。
这裡的沙滩虽然白细，不过某些地方的珊瑚及贝壳太多，所以不太适合赤脚走路及玩沙，浮潜也一样，建议要穿鞋子下海哦！
一下海浮潜，可以看到这裡真的超多鱼，只要你手裡有麵包，鱼群马上游到你身边，赶都赶不走，有时还要咬你的手和脚呢！记住来这儿要提前准备好一大袋的土司，让小鱼儿们可以喂鱼，建议把麵包撕成小丁块放在宝特瓶裡，再让麵包慢慢浮出给鱼吃～不然鱼急了，连你的手都一块咬了呢！
如果要看清楚整个小岛，不妨徒步行走这里的自然山径步道来环绕小岛。如果要淋浴或上厕所，岛上有公共厕所和水龙头可淋浴，另外还有餐厅和小杂货店，收费是是RM3-RM8元不等，价格算平民。
提醒：不过，不建议生饮岛上的清水，最好是自备清水或食水。
沙比岛 Pulau Sapi
Sapi沙比岛是个只有25英亩大的小岛，与 Gaya 加雅岛有浅滩相连，据说是5岛之中最幽静的，低潮时可走路相通，岛上有 5KM 的步道可进入树林漫步45分钟至1小时。
这岛人不多，符合幽静的口碑，海水更印证了母亲的预言，果然一片沁人心脾的绿。 聊天、游泳、闭目养神，或者傻呆呆地心思游离。沙比岛还有个特色就是有大蜥蝪~莫多龙（又名科莫多巨蜥或科摩多巨蜥）是世上最大的蜥蜴，属于巨蜥科（Varanidae）。
可以说的是，沙比岛是个很适合家庭来玩的岛屿，因为适合不谙水性人士和年龄超过10岁的儿童参与，任何不会游泳者，或害怕浮潜和潜水的人，都可以顺利进行海中漫步。事实上，很多人因为试过海中漫步后，克服了恐水症，并且开始进行其它的潜水活动。
这是一种大自然的教育活动，更适合学生在这此安全的设备和环境下，体验神秘的海底世界和各种罕见的海底生物群。
加雅岛 Pulau Gaya
Gaya Island Resort 加雅岛度假村，梦幻透蓝海景、绵密金黄沙滩，阳光沙滩海水，碧海蓝天的度假蜜月天堂，如果不是来这一趟还真不敢相信眼前所见，椰树婆娑摇曳、阳伞慵懒躺椅、游泳池比基尼……独特悠閒的南洋风情令人舒服，依山林而建的Gaya Island Resort，洋溢着丛林海洋的神秘气息，每走一步就像是走入梦境般惊喜，来沙巴如果预算足够，一定要来这里享受人生。
加雅岛得天独厚的地理位置，难怪许多外国人都喜爱来此，呈现了东南亚专属的慵懒风，好想就这样马上跳下去玩水，与大海拥抱与鱼群接吻！往透蓝的海洋下方一望，哇，这鱼群密密麻麻的超级夸张！
海水激起阵阵涟漪，阳光点缀晶莹剔透，还有一小丛红树林座落水中，看到小船又是蓝色，不禁想哼：蓝色小船摇摇晃晃～
往海的反方向一看，出现了翠绿草皮，彷彿是某武侠片的场景，随时就会有高手从空中飞出，卧虎藏龙吗？！这裡是Gaya Island Resort度假村的check in柜台，4月开始到6月在这里度假还不错的，天气不会热到要融化。
马努干岛 Pulau Manukan
马努干岛 Manukan Island，是东姑阿都拉曼海洋公园裡面积第二大的岛，也堪称相关设施最充足。从船上看到马努干岛上的海滩，就好令人开心啊！水域非常乾淨，底下的珊瑚和鱼儿看的清清楚楚。
简单却绵延的木头栈道，是通往海岛幻境的最后一哩路。只要登岛，就需要买门票，但是并不贵，外国人是马币RM10一个岛。如果是在市区的码头搭船，直接向船家购买local tour行程，所以门票已经整个含在费用裡面。
这裡相对于浮潜的海滩，是不能下水的区域，不仅没有沙滩，水底下也充满岩石珊瑚礁。这裡才可以玩水唷，但也要注意不要由超过浮标范围。关于马努干岛的沙滩，是碎裂的珊瑚礁溷杂着小石子，若光脚走在上面会感到比较不舒服。
特别要注意，在退潮的时候游泳或浮潜是有危险性的喔！因为容易被浪越带越远而毫不知觉。如果想要玩水上活动，也可以在岛上直接跟业者洽询购买。
岛上的度假村叫做Manukan Island Resort，主要住宿房型分为高脚的山坡木屋和沙滩上的木屋，总共只有10个房间。想要在这里过一晚的话是可以考虑的。
苏禄岛 Pulau Sulug
由于苏禄岛是东姑阿都拉曼公园中众多小岛中距离亚庇最远的一个，拥有最原始的热带生态。岛上没有度假村，也几乎没有游客，只有一些渔民会在午后路过这个小岛的时候上来打个盹儿。游客可以上岛游玩，不过一般不会超过1个小时。
苏禄岛的海滩还被《福布斯》评位全球最佳海滩之一。在东姑阿都拉曼国家公园中，苏禄岛开发最晚，自然环境保持得最好，游客可以在那里露营。
岛上有很多水上娱乐项目，除了海底漫步和潜水外，摩托艇、飞鱼、降落伞这些项目都需要开船出到国家公园外的地方，如果有老人和孩子，建议参加海底漫步（sea walking）250元马币/人，半个小时，额外赠送海底拍照和光盘；喜欢运动的话，潜水、水上摩托、飞鱼都是不错的选择，很刺激！
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